درمان با ورزش کردن و داشتن بدن سالم
ورزش کردن به صورت مداوم یکی از کارهای مهمی است که همه باید به آن توجه کنند. اینکه به فکر ورزش باشیم به معنی ورزش های سنگین در باشگاه نیست، بلکه با انجام ورزش های آسان روزانه نیز می توانیم به هدفمان که همان سلامتی و تناسب اندام است برسیم. ورزش کردن باعث بهبود عملکرد بدن میشود و میتواند از بروز خیلی از بیماریها جلوگیری کند. البته بسیاری از بیماری ها تا حد امکان با ورزش بهبود می یابند و از طرفی ورزش کردن باعث افزایش عمر و داشتن زندگی سالم می شود.